为坚持以人为本，扎实推进健康企业建设，切实关怀井下一线职工、管理技术人员的身心健康，降低高危岗位健康风险，做好心脑血管疾病防控与煤矿职业病防治工作，2026 年 10 月 15 日，陕西省延安市车村煤矿一号井联合车村煤业集团组织开展健康知识专题培训。本次培训特邀刘老师现场授课，紧密结合煤矿井下作业环境密闭、劳动强度大、倒班轮休、地面技术人员伏案绘图整理资料的岗位特点，围绕心脑血管疾病预防、职业病防护两大核心内容开展系统科普宣讲，集团及矿井各岗位职工代表参加本次集中学习。

培训现场，刘老师结合煤矿行业特性开展细致讲解。在心脑血管疾病板块，讲师指出煤矿职工井下作业体力消耗巨大，井下温差大、作业压力高，实行轮班制容易造成作息紊乱，饮食不规律，是心脑血管疾病高发群体。讲师结合矿山真实病例，讲解高血压、心肌梗死、脑卒中的诱发因素，重点讲解头晕、胸闷胸痛、肢体麻木、言语不清等早期预警信号，科普血压监测、体检指标解读、科学膳食、劳逸结合等干预手段，提醒广大职工重视身体发出的预警信号，坚持定期体检，做到早发现、早干预。在职业病防护板块，针对井下作业容易接触粉尘、长期负重弯腰作业，易引发尘肺病、腰腿关节损伤；地面技术管理人员长期伏案、紧盯电脑图纸，易出现颈肩劳损、眼疲劳等问题，逐一剖析各类职业病发病机理，讲解井下作业防护规范，现场示范班前班后简易拉伸放松动作，传授缓解肌肉劳损、减轻身体疲惫的实用保健方法，引导职工规范佩戴防护用品，合理调节作业节奏，降低长期井下与伏案工作带来的慢性身体伤害。参训职工认真跟随练习，结合井下作业的身体不适积极交流提问，现场学习氛围浓厚。

本次健康培训紧贴煤矿安全生产实际，针对性、实用性强。参训人员认真听讲，仔细记录健康知识点，结合井下采掘、安全监管、技术资料整理等岗位场景交流健康疑问。通过本次专题学习，全体参训职工系统掌握心脑血管疾病识别预防、职业病防护相关知识，健康防护意识与自我保健能力得到显著提升。下一步，车村煤业集团、车村煤矿一号井将持续落实职工健康关爱举措，常态化开展健康科普宣教活动，引导全体矿工做好自我健康管理，以强健体魄、饱满精神投入煤矿生产、安全管控等各项工作，筑牢矿井安全生产和职工健康双重防线。