为扎实推进健康单位建设，切实关心关爱农技推广干部职工身心健康，有效防范心脑血管疾病风险，科学防控田间外勤与伏案办公带来的各类职业病，2026 年 10 月 13 日，陕西省子长市农业技术推广中心组织开展健康知识专题培训。本次培训特邀刘老师现场授课，紧密结合农技人员常年深入田间地头开展试验示范、技术下乡指导，同时在办公室整理试验数据、撰写技术材料的岗位特点，围绕心脑血管疾病预防、职业病防护两大主题开展系统化科普宣讲，中心全体干部职工参加本次集中学习。

培训现场，刘老师结合农技岗位工作实际，依次展开两大板块知识讲解。在心脑血管疾病科普部分，讲师指出农技推广工作季节性强，农忙时节下乡任务集中，田间作业体力消耗大，外勤奔波路途较远，工作繁忙时作息饮食难以规律，属于心脑血管疾病重点关注人群。讲师结合真实临床案例，详细剖析高血压、心肌梗死、脑卒中的发病诱因，细致介绍头晕、胸闷胸痛、肢体麻木、言语不清等早期预警信号，科普血压监测、体检指标解读、合理膳食、劳逸结合等科学预防手段，提醒大家重视身体细微不适，坚持定期体检，做到早筛查、早干预。在职业病防护板块，针对农技人员长期田间蹲点观测、采集土样，容易出现腰腿、膝关节劳损；伏案录入数据、整理档案，易引发颈肩劳损、视疲劳；田间作业接触粉尘、作物致敏物易引发呼吸道不适等问题，逐一讲解损伤成因，传授田间休息间隙、办公室均可操作的颈肩腰背拉伸放松技巧，现场示范动作要领，引导职工合理调节工作节奏，减少慢性身体损伤，参训人员跟随练习，主动交流自身遇到的健康问题，现场互动氛围热烈。

本次健康培训内容紧贴农技一线工作场景，实用性、针对性突出。参训职工认真聆听课程、做好学习笔记，结合下乡开展农技服务的实际情况交流健康疑问。通过本次专题学习，全体参训人员系统掌握心脑血管疾病识别预防、职业病防护相关知识，健康风险防范意识与自我保健能力得到显著提升。下一步，子长市农业技术推广中心将持续落实职工健康关爱举措，常态化开展健康科普宣教活动，引导全体农技工作者做好自我健康管理，以强健体魄和饱满精神状态扎根田间一线，扎实做好农业技术试验示范、基层技术指导等各项工作，助力子长农业产业稳步发展。