为深入推进健康机关、平安机关建设，扎实落实干部职工暖心关爱举措，持续夯实机关履职保障基础，全面提升干部职工应急自救互救能力，有效防范机关办公岗位职业健康风险，强化全员心脑血管疾病预防意识，切实守护干部职工身心健康，锻造高素质、精气神足的党史工作队伍，2026年9月8日，陕西省渭南市委党史研究室组织开展全员健康专项培训，特邀资深讲师吴老师现场授课，单位全体党史编撰、资料编审、史志研究、行政内勤在岗干部职工全员参训。党史研究工作政治性、专业性、严谨性极强，岗位履职以伏案研史、文稿编撰、史料整理、档案编审、理论研究为核心，职业特点鲜明、健康隐患突出。全体干部职工长期久坐办公、长时间盯屏查阅史料、伏案撰写文稿、密集整理归档资料，普遍存在久坐少动、用眼过度、固定体态办公、脑力负荷大的工作特点；日常文稿攻坚、史料校对、专项任务繁重，加班常态化、工作节奏紧凑、精神长期高度紧绷，长期高压履职、作息不规律、日常运动不足，极易引发各类办公职业病，同时持续的身心高压、久坐伏案的工作模式，也导致干部职工成为心脑血管亚健康问题的高发群体。此外，机关日常办公场景中，突发身体不适、晕厥等紧急情况时有发生，对应急处置、科学施救能力提出了更高要求。本次培训涵盖应急急救、心脑健康防护、岗位职业病防控三大核心内容，精准贴合党史研究岗位履职实际，针对性强、实用性广、指导意义深远。

本次培训坚持预防为先、实战赋能的原则，兼顾应急能力提升与心脑健康防护，全方位筑牢干部职工安全健康双重防线。授课过程中，吴老师紧密结合机关日常办公、会务值守、日常工作场景，针对干部职工常见的突发晕厥、体力透支、突发心脏不适、磕碰外伤等突发险情，系统讲解现场风险排查、人员意识判断、紧急上报求助、现场安抚监护、基础止血包扎、科学体位摆放等标准化急救处置流程。通过大量真实职场应急案例，深入剖析日常应急处置中的常见误区，纠正慌乱施救、盲目处置等不规范行为，用通俗易懂、简单易操作的方式传授适配机关场景的自救互救技巧，有效补齐全员“不敢救、不会救、不懂规范救”的能力短板，全面提升机关突发险情应急处置、科学施救的实战能力。同时，讲师聚焦机关干部久坐办公、高压履职、熬夜加班、作息紊乱的职业特性，深度科普高血压、高血脂、突发性眩晕、心肌缺血、心梗、脑梗等常见心脑血管疾病的发病诱因、早期预警信号、识别方式与潜在危害，细致剖析长期疲劳履职、精神焦虑、饮食作息不规律对心脑血管系统造成的慢性累积损伤，引导全体干部职工摒弃“年轻体健无需养护、轻微劳损无需重视”的错误认知，树立“早预防、早干预、科学养护、健康履职”的先进健康理念。

立足党史岗位履职痛点难点，培训精准开展职业病专项科普宣讲，精准破解机关办公健康难题，引导全员养成科学健康的工作生活模式。吴老师针对党史研究室岗位长期伏案、文稿攻坚、久坐盯屏、脑力密集输出的工作特点，细致拆解机关高发职业病的成因、早期症状与长期累积危害，重点讲解长期久坐固定体态引发的颈椎腰椎劳损、肩周僵硬酸痛、手腕腱鞘炎，长期盯屏编审史料、编撰文稿引发的视力疲劳、干眼症等典型办公职业病。同时针对干部职工长期高强度脑力工作、精神持续紧绷、任务攻坚压力大引发的失眠乏力、神经衰弱、情绪焦虑、职业倦怠等身心亚健康问题，逐一剖析致病机理与长期危害。结合机关工作节奏紧凑、碎片化时间有限的实际情况，针对性传授工位简易拉伸、肩颈腰椎舒缓、眼部科学养护、工作间隙放松调理、身心减压疏导、科学作息规划等实用防护技巧，从源头规避职业健康风险。此次培训内容详实、案例鲜活、贴合岗位、落地性极强，有效补齐了全员应急急救、心脑防护、职业病防控的知识短板，进一步健全了单位干部职工健康关爱机制与机关安全保障体系。下一步，渭南市委党史研究室将常态化开展健康科普、应急安全、职业防护专项培训，持续细化干部职工关爱举措，积极倡导劳逸结合、科学健康、积极向上的工作新风，引导全体干部职工以强健的体魄、饱满的精神、务实的作风深耕党史事业、履职担当作为，全力推动全市党史史志工作高质量发展。