为切实关爱企业职工身心健康，全面提升全员应急救护能力、心脑血管疾病防控意识和办公场景安全隐患排查能力，进一步夯实企业安全生产与职工健康保障基础，营造安全、健康、高效的办公工作环境，2026年6月4日，陕西数字演义科技公司特邀张老师开展健康安全科普专题讲座。本次讲座紧密贴合科技企业职工长期伏案办公、高强度脑力工作、电脑设备高频使用、加班值守较多、室内集中办公的岗位特性，聚焦应急急救实操、心脑血管疾病科学防治、办公安全隐患排查三大核心内容开展系统化科普宣讲，内容贴合科技岗位实际、实用性强、精准适配企业日常办公与健康安全刚需。

讲座过程中，张老师立足科技企业室内办公、日常运维、职场通勤等工作场景开展精细化科普教学。在心脑血管健康防护板块，针对公司职工长期久坐办公、脑力负荷大、工作节奏快、项目任务集中、加班作息不规律、长期伏案缺乏运动、精神持续紧绷的职业特点，详细讲解高血压、高血脂、头晕乏力、心梗、脑梗等常见心脑血管问题的诱发因素、早期预警信号和潜在风险。结合职场亚健康现状，系统普及科学膳食、规律作息、适度运动、科学减压、定期体检的常态化健康养护知识，引导全体职工树立“预防为主、早防早治”的健康理念，主动纠正久坐、熬夜、过度用脑等不良工作生活习惯，有效降低心脑血管疾病发病概率。

在应急急救与安全隐患排查板块，讲师结合科技公司室内办公场景开展专项科普培训。应急急救方面，针对办公环境中易发的突发晕厥、久坐身体不适、心脏突发异常、磕碰扭伤、外伤出血等突发情况，详细讲解标准化自救互救流程，拆解基础急救、止血包扎、突发不适处置等实操要点，纠正大众常见的急救认知误区，帮助职工掌握简单规范、实用高效的急救技能，全面提升职场突发急症和意外情况的现场处置能力。安全排查方面，重点围绕办公室用电设备、线路负荷、消防设施、机房设备堆放、密闭办公空间、消防安全死角等关键点位，细致讲解日常办公常见安全隐患、风险识别方法、自查自纠要点及隐患整改规范，进一步强化全员安全责任意识，提升岗位安全防控与隐患排查能力。整场讲座内容详实、通俗易懂、紧贴职场刚需，全方位补齐了全员心脑健康养护、应急急救、安全排查的知识短板。下一步，陕西数字演义科技公司将常态化开展健康安全科普宣教活动，持续做实做细职工人文关怀、职业健康保障和办公安全管理工作，全方位守护全体职工身心健康，筑牢企业办公安全防线，助力企业各项业务平稳高效推进。