2026年3月9日，辽宁省大连市大连水一方食品有限公司邀请安全健康教育网大连站宋老师开展健康公益讲座。宋老师课程内容风趣幽默，实际操作性强。结合职工的工作特点，重点讲解了办公室常见疾病的预防和防治，并从大气环境污染的危害及预防、常见突发意外情况的自救他救等方面进行健康指导。在座人员，认真倾听，积极配合，对宋老师积极提问。

（图为培训现场）

在现场，宋老师围绕着急救、AED、心理健康、及职业病的主题进行的讲解，给大家演示了在遇到紧急情况的时候，如何镇定地去解决类似的问题，特别是有关急救的知识，必须要在人晕倒后的黄金4分钟内对患者进行一个心肺复苏，在等待救护车到来前确保患者的生命安全不受到影响；在讲座过程中，宋老师采用展示图片及现场演示等方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解，也让大家体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。

（图为培训现场）

（图为培训现场）

接着，宋老师结合大家工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地分析了各种常见职业病的成因，讲授了一些针对肩周炎、颈椎病等疾病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，以帮助大家养成良好的生活工作习惯。

（图为培训现场）

大连市大连水一方食品有限公司相关负责人表示对宋老师的讲座十分认可，并期望再次开展课程。