随着天气转凉，季节性过敏进入高发期，不少“过敏星人”出现眼睛红肿、打喷嚏、皮肤瘙痒等症状。

与此同时，网络上“益生菌能抗过敏”的说法热传，电商平台上主打“调节免疫力”“改善过敏体质”的“抗过敏”益生菌销量节节攀升。

有的研究显示某些益生菌可以降低过敏性鼻炎患者打喷嚏的频率，但也有多项对照试验表明益生菌对过敏症状的缓解作用微乎其微，且即使有效果，也需要长期服用才能显现，远非商家宣称的“3天见效”“7天改善”。

更关键的是，目前尚无明确研究结论能证明“肠道菌群平衡”与“抑制过敏反应”之间存在直接的因果关系。

肠道菌群或许可以影响免疫状态，但这种影响能否精准作用于过敏环节，仍需更多高质量研究验证。

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