为提高全民自我健康管理的意识，提升职工幸福指数，在2025年6月12日，中国农业发展银行大连市分行邀请安全健康教育网大连站宋老师，开展了一场以“健康大连 科普先行”为主题的安全健康知识讲座。

（图为培训现场）

在讲座过程中，宋老师采用展示图片及现场演示等方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，使职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解，也让大家体验了学习现场急救的重要性——关键时刻拯救生命。接着，宋老师结合大家工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地分析了各种常见职业病的成因，讲授了一些针对肩周炎、颈椎病等疾病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，以帮助大家养成良好的生活工作习惯。

（图为培训现场）

培训中，宋老师给大家讲解了针对意外事故发生如何进行紧急救护、各类疾病的预防重点，介绍了人们最常见疾病类型、临床表现及原因分析，提出预防措施。同时，老师还针对心脑疾病的预防及治疗，以及如何预防疾病的知识。旨在让大家重视个人健康管理，从而把健康知识传播给更多的亲朋好友，实现全民健康的愿望。

（图为培训现场）

通过本次健康知识讲座，普及了健康知识，进一步提高了人们自我保健的意识，加强健康教育，以此来加强同志们的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质。引导大家摒弃不健康的思想和生活观念，普及健康防病知识，提高科学文明健康生活方式，共建共享，开拓新时代的健康风。