生活中，两个习以为常的小动作，很有可能影响你的听力。今天，安全健康教育网就来和大家一起学习一些保护听力的小妙招儿。

噪音环境下少用耳机

可能有损听力的另一个习惯就是不正确佩戴耳机。在这个离不开手机的时代，各种视频、音频丰富，随时愉悦着我们的生活，很多人喜欢在公共场所使用耳机，以防打扰他人。但是长期佩戴耳机，会使声波直接刺激鼓膜，日久导致听力下降。

正确的方法是尽量避免长时间使用入耳式耳机，播放声音最好能控制在总音量的三分之一以下，在环境嘈杂的地方避免使用耳机，或选用降噪耳机，避免高音量声波长时间刺激鼓膜，破坏听力。

耳机要选择适合自己的大小，质地柔软的硅胶材质对外耳道更加友好。小朋友外耳道娇嫩，听力敏感，应当避免过多的噪音刺激，并尽量不使用耳机，以免损伤听力。

来源：人民网。如有侵权，请联系删除。