及时纠正不良饮食习惯（二）
2024
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超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。
家长要引导孩子养成健康的饮食习惯，鼓励他们经常参加户外活动，发现体重监测异常及时干预。
尽量在家就餐，少在外就餐或点外卖。
在外就餐和点外卖容易导致油、盐、糖摄入过多，能量过剩，蔬菜水果摄入过少。
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