健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2024年9月19日，辽宁省大连市甘井子区金地檀溪幼儿园 邀请安全健康教育网大连站宋爽老师开展了“健康中国 大连行动”的健康公益讲座。

（图为培训现场）

宋老师在讲座中强调了应注意应急救护方法。首先应通过反应、呼吸、脉搏等几方面判断心脏是否骤停，随后及时进行心脏复苏。应找到正确的按压点，同时也要采用正确的按压方法。正确的按压方法是：用掌根按压，双手掌根重叠，下手上翘，注意按压深度、次数及频率。而对于肺部复苏，则需打开气道，清理口腔异物，并进行人工呼吸。听了宋老师的讲解，大家纷纷表示，通过此次培训，不仅掌握了权威的基础急救知识，还加强了实际操作的能力，相信未来能够在发生紧急情况时从容应对。

 （图为培训现场）

宋老师用浅显易懂的语言，生动、细致地向大家讲授了什么是海姆立克急救法，并演示了针对不同对象应采取什么样的手法。在整个讲座的过程中，宋老师将理论与日常生活实例相结合，讲解生动、形象、具体又富有趣味性，使在场的人更好地掌握了急救的基本要领。

（图为培训现场）

人民教师是蜡烛，燃烧自己照亮别人，只有健康得到有力保障，闪烁的光芒才会更加耀眼。本次讲课的内容得到了大连市甘井子区金地檀溪幼儿园 相关人员的高度认可，并希望此类讲座可以经常开展。