近日，全国各地出现高温天气。高温带来的影响除了常见的中暑，还要警惕心脑血管疾病。对于心脑血管疾病患者及高风险人群来说，高温是一大考验，需要格外注意这些事。

晨练别太早

不少中老年人有早起晨练的习惯，但夏季天亮得早，这样做有可能带来风险。

相关研究证实，70%~80%的心脑血管疾病猝死发生在上午4点到10点。

有心脑血管病史的人群，应尽量避开早间时段锻炼；

炎热天气下，应减少不必要的外出。

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