健康是一切生活的基础，准确认识自身健康状况，坚持健康生活习惯，才能身体健康，精神愉悦，生活幸福。为此，2024年5月20日星期三，宁夏银川市永宁县望洪镇卫生院举办了一场围绕《职工常见的职业病、身心健康意识》的专题讲座，由安全健康教育网宣教科主任冯元主讲。

（图为讲课现场）

讲座中，冯主任结合医务人员的职业特点，岗位性质深入浅出的解析危害健康的种种因素，坚持把治病为中心向以人民健康为中心进行转变，多角度深层次协同推进健康自我管理的重要性，同时把全民健康的生活方式贯穿始终，课程尾声，冯主任倡导大家坚持做到健康四大基石，合理膳食、适量运动等，合理的通过改善饮食结构，减少能量摄入的同时增加能量消耗，吃动平衡，让每一位医务工作者的生活变得更加健康更有活力。每个人都是自己健康的第一责任人，对于健康不能仅仅依赖医疗，更要关注早期的预防，防治结合。

除此之外，健康知识科普可以更好的增强大家的健康意识和保健水平，普及健康知识，传递健康文化，安全健康教育网在行动。