都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的刮痧、按摩，甚至打喷嚏都有可能导致这样的意外发生。到底是什么病在作怪？

根据研究报道，颈动脉夹层年发病率约2.5-3.0/10万，并非常见病，它导致的脑缺血事件只占所有人群缺血性卒中的2％。但在中青年缺血性卒中（中风）的占比却高达10％-25％，因此是中青年缺血性卒中的重要原因。这部分患者却往往由于缺乏脑血管病危险因素，并且对自己的身体状况迷之自信，很容易忽视自己的不适症状，以为“挺一挺”就过去了。这样就错过了最佳救治时机。

如何知道发生了夹层呢？颈动脉撕裂通常会引起头痛、眼痛、头皮痛、颈痛、眼睑下垂和瞳孔变小、身体一侧虚弱或麻木、耳鸣、吞咽困难等问题。

提醒大家，当自己或家人发生上述提到的不适，不要问邻居，不要电话咨询，不要百度，即刻呼叫救护车前往医院急诊就诊，接受基本检查、评估和支持治疗。高血压患者应规律监测血压，按医嘱调整降压药物，严格控制血压，这其中也包括妊娠期高血压的孕妇。高血压可以引起的麻烦（并发症）其实非常多，比如肾功能损害、脑梗、冠心病，动脉夹层只是其中少见却凶险的一种。

颈动脉夹层恢复后仍然是可以正常工作、生活、运动的，只是要定期复查并不去做过于剧烈的运动，比如蹦极、拳击之类的就别尝试了，并且要尽量避免诱因。同时也不要因噎废食，毕竟适量运动是人类保持健康、保持精力的重要方式。

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