我们避免不了自然灾害的发生，只有提前学习掌握相关知识，才能在关键时刻自救。地震发生时如何避险、如何自救？

四、这些应急物品，建议平时备好。

1，水：备够72小时之用。

2，食品：只储备无需特殊处理的视频。

3，应急灯和备用电池。

4，急救箱和急救手册。

5，灭火器。

6，药品、备用眼镜、卫生用品。

7，工具：管钳、可调扳手。

8，衣服。

五、如何参与互救？

1，先救多，后救少；先救近，后救远；先救易，后救难。

2，要留心各种呼救声音。

3，挖掘时，不要破坏支撑物。使用小型轻便工具，接近伤员时，要手工谨慎挖掘。

4，一时无法救出，可先将水、食品、药品递给被埋压人员使用。

5，施救时，要先将头部暴露出来，清除口、鼻尘土，再将胸腹部和身体其他部位露出，切不可强行拖拽。

六、室内逃生：蹲下、掩护、抓牢。

1，利用写字台，桌子或长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。

2，远离可能坠落的物体，不要站在窗户边或阳台。

3，在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。

4，不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。

5，不要乘坐电梯。

6，不要跳楼、跳车或破窗而出。

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