大家都知道睡眠的重要性。然而由于各种原因，很多人都存在或轻或重的失眠问题。

睡不好觉，不但记忆力、情绪、工作和学习状态等会受到影响，还会对身体健康产生短期甚至长期的危害。

服用安眠药要注意什么？

1、服用安眠药要按照专科医生的医嘱正规、系统地服药，用药以“小剂量、短期、间断”为宜。换药、停药等情况，也建议在医生的指导下进行，不宜突然停药，更不要觉得剂量不够擅自增加药量。

2、目前国内仍有不少患者在服用苯二氮䓬类药物，如艾司唑仑(舒乐安定)、咪唑安定(多美康)、氯硝安定(氯硝西泮)，甚至地西泮(安定)、硝西泮(硝基安定)等，为了避免药物依赖或成瘾，应当尽量改换成非苯二氮䓬类药物。

3、老年人更应谨慎服用苯二氮䓬类的镇静安眠药物，因为该类药物还有肌肉松弛的作用，老年人应谨防行走不稳、跌倒的情况。新型的非苯二氮䓬类药物更适合老年患者。

4、应悉知药物的副作用，特别是高空作业人员、开车等，应避免因药物副作用带来安全隐患。

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