健康是亘古不变的永恒话题，只有健康的生活观念和健康的生活习惯才能确保健康的身体。2021年8月20日，辽宁省大连市恒圣建设集团有限公司邀请安全健康教育网大连站韩老师开展健康公益讲座。

（图为培训现场）

韩老师利用图片及现场演示的方式，对心肺复苏、打开气道、胸外按压等应急救护方法进行了实操讲解及示范，包括判断心脏是否骤停，进行心肺复苏时正确的按压方法、按压深度、次数及频率等。使职工对应急救护知识和技能方法有了较为全面深入的理解。

（图为培训现场）

韩老师结合大家关注的雾霾防护问题、亚健康情况等方面进行讲解，针对大家工作生活中的实际情况，深入浅出、有针对性地讲解了各种常见办公室的病因及分类，教大家肩周炎、颈椎病的日常保健法，并给出一些纠正不良习惯的建议，帮助大家养成良好的生活工作习惯。以及从雾霾对人体的具体危害、雾霾的防护等方面用通俗易懂的语言向大家进行了细致地讲解。让在场人员对雾霾天气及其危害有了更深入的认识，正确掌握了雾霾防护知识。

（图为培训现场）

此次的讲座生动形象、通俗易懂，在座人员认真听讲，讲座中韩老师与现场人员进行了交流互动，通过讲座，提高了大家预防意识，达到了健康教育的预期目标。大连市恒圣建设集团有限公司的负责人表示对韩老师的讲座十分认可，并期望再次开展课程。